dificultad para gestionar emociones

La vida es emoción. Y raras veces nos enseñan desde pequeños que es eso de las emociones: sentirlas, identificarlas, gestionarlas… y de adultos nos encontramos en verdaderos problemas o conflictos emocionales que desencadenan en problemas mayores.

Parece algo sencillo de hacer pero tengo que decir que en cada uno de mis pacientes, la gestión emocional es un tema transversal. Una mala gestión genera estrés, ansiedad, inestabilidad emocional y dificulta el poder establecer relaciones sanas con otras personas. La mala gestión emocional va más allá del malestar que puedes sentir dentro de ti, es el daño que puedes estar haciendo a otras personas.

Si quieres gestionar tu emociones saludablemente y mejorar tu vida, 

te puedo ayudar.


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